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邢臺心理咨詢師案例分析:心理咨詢過程

邢臺心理咨詢師案例分析:心理咨詢過程

時間:2021-05-25 16:44 來源:邢臺心理咨詢中心 作者:邢臺心理咨詢師 點擊:
中學生考前焦慮情緒的案例分析之咨詢過程七、咨詢過程: (一).咨詢階段大致分為: 1、與來訪者建立可信賴的咨詢關系,對所咨詢的內容進行診斷與評估。

    中學生考前焦慮情緒的案例分析之咨詢過程

摘要: 本案例是一例運用合理情緒療法對一名考前焦慮的男高中生進行心理咨詢的案例分析報告。來訪者高考失利,復讀后每逢考試就出現焦慮、緊張,失眠精神吭奮,半年前開始擔心考不上一所好的大學,一想到考試就非常焦慮。心理咨詢師通過合理情緒療法和放松訓練,幫助他改變了其非理性的信念,減輕了考試焦慮的程度,善了睡眠質量,來訪者以飽滿的精神狀態投入到隨后的生活和學習中去。

七、咨詢過程: 

(一).咨詢階段大致分為: 

1、與來訪者建立可信賴的咨詢關系,對所咨詢的內容進行診斷與評估。 

2、對來訪者運用技能階段(進行心理幫助); 

3、咨詢結束與來訪者建立更深更牢靠的互信關系,和來訪者鞏固階段。 

(二).操作原理:

1、通過交談使來訪者認識到這次沒有考上重點大學是個偶然問題,自己的心理障礙是因為自己對事件的不合理信念,而不是誘發事件本身。

2、使來訪者學會辯證的觀念看問題,認識到是不合理信念,從而調整和改變,進而駁斥自己的不合理信念。

3、建立合理的正確的思想信念。

 

(三)具體操作步驟:    

1次咨詢

目的:與來訪者建立良好的咨詢關系,了解基本信息,收集一般臨床資料,進行心理測試,探尋其改變意愿。

方法:咨詢師進行攝入性會談、咨詢師進行鑒別性會談。

過程:

1)填寫來訪者信息登記表,用開放性問題收集來訪者的基本信息資料,介紹關于心理咨詢中的有關事宜與規則。

2)引導來訪者敘述自己的痛苦和煩惱,鼓勵其宣泄不良情緒,引導來訪者調整心態,獲取來訪者的信任和理解; 

 

    2次咨詢

目的:進一步加深咨詢關系,了解個人成長史,了解其家庭教養方式,認識不良的認知模式,制定咨詢方案,實施心理學技術。

方法:攝入性會談、治療性會談

過程:

1.根據來訪者敘述和咨詢師觀察,結合心理測試的結果,制定合理的咨詢目標,目的是改變非理性的認知觀念,主要采用合理情緒療法為主,以放松行為訓練為輔的堅決方案。

3.布置咨詢家庭作業:讓來訪者回憶,在以前的生活中、學習中,有沒有碰到類似的情況,讓其思考在什么時候不出現痛苦的現象,或者讓自己回憶后來又是如何解決的,在家反復訓練放松技術。

 

3次咨詢

目的:進一步加深咨詢關系,正確識別不合理信念,學會腹式呼吸法等放松技術。

方法:會談、運用技術合理情緒療法、腹式呼吸法放松訓練,

過程:

1.反饋咨詢中所留的作業,跟來訪者一起挖掘和探索他的思維模式與處理方式。

2.向來訪者講述不合理信念與情緒困擾之間的相互關系,介紹相關理論的基本原理。幫助來訪者從眾多想法中認識出自己不合理、非理性的認知觀念:我是最優秀的;只有考上名牌大學才是優秀的;高考沒有考好是一件見不得人的事情;只有成績好我才是個有用的人;

如果考不名牌大學,那我可怎么辦呀?;只有成績好,爸爸媽媽才有面子等想法。歸納起來,“絕對化要求”、“過分概括化”是來訪者主要的不合理的信念。通過交談 使其改變不合理信念,糾正其思維方式。

3)放松訓練。教會來訪者肌肉放松法和腹式呼吸放松法的技術,使其自行訓練。

4)布置咨詢作業:讓來訪者結合日常生活中例子說明自己不合理的想法,反思自己的不合理信念;與老師溝通,與家長交流,自己如果沒考好,問問他們會不會不喜歡自己、不接納自己;將“埃利斯”歸納的11條日常生活中常見的引起心理困擾的不合理信念讓來訪者仔細閱讀,使其熟練,并和自己的情況相對照,并寫出感想。

 

第四次咨詢

目的:鞏固咨詢成果,增強來訪者的自信心,再此進行心理測試,結束咨詢

方法:會談,放松技術。

過程:(1)反饋咨詢作業:檢查深入探討探討,鼓勵使其繼續執行咨詢作業。

2)通過暗示給來訪者指出努力和正確的發展方向,將所咨詢中學到的技術運用到以后生活學習和工作當中。

3)結束心理咨詢。

 

八、咨詢效果評估

1、心理咨詢師的評估:通過觀察和回訪,發現對該來訪者的咨詢已基本達到預期目標,一些不合理的認知方式基本改變,對挫折和失敗有了較為理性的認知,同時提高了應對各種壓力的能力,并且能夠輕松入睡了。

2、來訪者自我評估:通過這段時間的心理咨詢,我覺得心情好了很多,一想到考試不再焦慮和恐懼了;發現父母、老師、朋友看我的眼神和一起不一樣了——和藹可親了,關系也更親密了;基本上15分鐘左右就可以睡著了。想起即將到來的高考,心里也沒有以前那種緊張、焦慮的感覺了,對考試也有信心了,我非常高興。

參考資料:

1)心理咨詢師(技能)(二級)  北京:民族出版社,2012.

2)心理咨詢師(基礎知識)北京:民族出版社,2012.

 

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