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心理咨詢技術:行為治療法

心理咨詢技術:行為治療法

時間:2021-05-26 17:41 來源:邢臺心理咨詢中心 作者:邢臺心理咨詢師 點擊:
行為治療是心理治療系統中一個主要的組成部分,它包括了許多規范的和成套的治療方法,是心理咨詢中的實戰技術。 行為治療,是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一種心理治療技術的總稱。它的發展已有100多年的歷史,具有針對性強、見效快、

      
    行為治療
心理治療系統中一個主要的組成部分,它包括了許多規范的和成套的治療方法,是心理咨詢中的實戰技術。

        行為治療,是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一種心理治療技術的總稱。它的發展已有100多年的歷史,具有針對性強、見效快、療程短、易操作等特點。由于各學派發展理論眾多,它的種類名稱也呈現百家爭鳴的局面。
       
        最常見的行為治療技術有:
1、      行為功能評估法:訪談、問卷、觀察、試驗。
2、      腹式呼吸法:安神安神益智,是一項通用性治療方法。
3、      漸進式肌肉放松法:主要應用于緊張和焦慮情緒。
4、      想象性放松法:用于緩解壓力、減緩緊張、焦慮、增強內心的愉悅感和自信心,舒適的心情的治療
5、      行為強化法:此法的適用范圍包括孤獨癥、恐怖癥、神經性厭食癥、肥胖癥及其它一些神經癥等;也可以用來改善或促進精神分裂癥病人的社交和工作的行為;可用于兒童的不良行為、對低能者的訓練等。
6、      代幣治療法:在多動癥兒童、藥癮者和酒癖者等的矯治中,在衰退的精神病人的康復中代幣制療法都有良好的效果。
7、      行為消失法:行為消失可以用來消除不良行為。
8、      內隱模仿法:是通過建立新的條件反射來很好的應對必須應對的場景。
9、      系統脫敏療法:它在臨床上多用于治療輕度恐怖癥、強迫性神經癥以及某些適應不良性行為。
10、    空椅子技術:是 “傾述宣泄式” 、“自我對話式”、“他人對話式” 的一種方法
11、    暴露療法:通常用于治療恐怖癥嚴重的患者。
12、    行為塑造法:此法的適用范圍包括孤獨癥兒童說話,改善或消除恐怖癥、神經性厭食癥、肥胖癥及其他神經癥的行為;也可以用來改善或促進精神分裂癥病人的社交和工作的行為;在社會教育中,可用于對低能者的訓練以及用于治療某些性功能障礙等。
13、    生物反饋治療法:主要應用于消除一般的心理、情緒應激癥狀,還應用于神經癥和一些精神病等,是應用于治療各科身心疾病的治療方法。
14、    厭惡療法:多用于戒除吸煙、吸毒、酗酒、各種性行為異常和某些適應不良性行為,也可以用于治療某些強迫癥。

 

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